Dinleme Usulü Öncelikle sessiz sizi rahatsız etmeyecek bir ortam seçmelisiniz. Uzanıp kulaklıkları takmalı, sesi duyabileceğiniz kadar veya daha dayanabileceğiniz kadar açmalısınız. Ses ne kadar çok iyi olursa o kadar iyi olur. Gözleriniz kapalı sırt üstü uzanmış elleriniz yanlarda olsun. Konsantre olarak okunan Rukyeyi dinleyin. Dinleme esnasında özellikle el ve ayaklarda …
Devamını Oku »